###목차
-가슴이 처지는 것, 노화의 증거일까?
-가슴이 처지는 것, 가슴암의 증상일 수도 있다?
-가슴암이란 무엇인가?
-가슴암의 원인과 위험 요인은 무엇인가?
-가슴암을 예방하고 조기 발견하는 방법은 무엇인가?
-마무리
안녕하세요, 여러분. 오늘은 여성들의 건강에 관련된 중요한 이야기를 해보려고 합니다. 바로 가슴이 처지는 것에
대해서입니다. 여성들은 나이가 들면서 가슴이 처지는 것을 자연스러운 현상이라고 생각할 수 있습니다.
하지만 가슴이 처지는 것은 그냥 노화의 증거일 뿐만 아니라, 가슴암의 증상일 수도 있습니다.
가슴암은 어떤 병이고, 어떻게 예방하고 조기 발견할 수 있을까요? 함께 알아보도록 하겠습니다.
###가슴이 처지는 것, 노화의 증거일까?
여성들의 가슴은 성장기에 유방 조직이 발달하면서 풍만하고 탄력있게 보입니다. 하지만 나이가 들면서 유방 조직이
점차 감소하고, 지방 조직이 증가하면서 가슴이 처지게 됩니다. 또한 임신과 수유, 체중 변화, 유전 등의 요인도 가슴이
처지는 것에 영향을 줍니다. 이러한 현상은 자연스러운 노화 과정의 일부로 간주할 수 있습니다.
###가슴이 처지는 것, 가슴암의 증상일 수도 있다?
그러나 가슴이 처지는 것은 단순한 노화 현상이 아니라, 가슴암의 증상일 수도 있습니다.
가슴암은 여성들의 유방 조직에서 비정상적인 세포가 생기고, 이 세포가 점점 번식하면서 악성 종양을 형성하는 병입니다. 가슴암은 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있지만, 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 유방에서 작고 딱딱한 혹을 만질 수 있다.
- 유방의 모양이나 크기가 변한다.
- 유방 피부에 주름이 생기거나 오렌지 껍질 모양으로 변한다.
- 유방 피부에 붉은 반점이나 각질이 생긴다.
- 유두에서 피나 농성 분비물이 나온다.
- 유두가 안으로 들어가거나 방향이 달라진다.
- 겨드랑이에 부기가 생긴다.
###가슴암이란 무엇인가?
가슴암은 여성들의 가장 흔한 암 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계에서 매년 약 250만 명의 여성이 가슴암에 걸리고, 약 68만 명의 여성이 가슴암으로 사망한다고 합니다. 우리나라에서도 가슴암은 여성들의 암 발생률과
사망률이 가장 높은 암입니다.
가슴암은 주로 40대 이상의 여성들에게 많이 발생하지만, 20대나 30대의 젊은 여성들도 걸릴 수 있습니다.
가슴암은 조기에 발견하고 치료하면 완치할 수 있는 병이지만, 늦게 발견하면 치료가 어렵고,
생명에 위협을 줄 수 있습니다.
###가슴암의 원인과 위험 요인은 무엇인가?
가슴암의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.
하지만 다음과 같은 요인들이 가슴암의 위험을 높일 수 있다고 알려져 있습니다.
#나이
나이가 들수록 가슴암에 걸릴 확률이 높아진다.
#유전
가족 중에 가슴암이나 난소암 환자가 있으면 가슴암에 걸릴 확률이 높아진다.
특히 BRCA1, BRCA2 등의 유전자 변이가 있으면 가슴암에 걸릴 위험이 매우 높아진다.
#호르몬
여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 가슴암의 성장을 촉진할 수 있다.
따라서 생리가 일찍 시작하거나 늦게 멈추거나, 임신과 수유를 하지 않거나, 호르몬 치료제나 피임약을 오래 복용하거나, 체중이 과도하거나 등의 경우에는 호르몬 노출 기간이 길어져서 가슴암에 걸릴 위험이 높아진다.
#생활습관
흡연이나 음주, 고지방식이, 육식, 스트레스, 부족한 운동 등은 가슴암에 걸릴 위험을 높일 수 있다.
###가슴암을 예방하고 조기 발견하는 방법은 무엇인가?
가슴암은 완전히 예방할 수 있는 방법은 없습니다.
하지만 다음과 같은 방법으로 가슴암의 위험을 낮추고, 조기 발견할 수 있습니다.
#건강한 생활습관
흡연과 음주를 줄이고, 과체중을 관리하고, 채소와 과일을 많이 먹고, 규칙적인 운동을 하고,
스트레스를 해소하는 것이 좋습니다.
#자기검진
매달 생리가 끝난 후에 자신의 유방을 손으로 만져보면서 혹이나 변화가 없는지 확인해야 합니다. 자기 검진은 20대부터 시작하는 것이 좋습니다.
#의사검진
30대부터는 매년 의사에게 유방을 검사받아야 합니다. 의사는 유방 초음파 검사나 유방 X-선 검사(맘모그램) 등을 통해
유방의 상태를 확인할 수 있습니다. 40대부터는 매년 유방 X-선 검사를 받는 것이 좋습니다.
#호르몬 치료제나 피임약의 적절한 사용
호르몬 치료제나 피임약은 가슴암에 걸릴 위험을 높일 수 있으므로, 의사와
상의하고 적절하게 사용해야 합니다. 특히 50대 이상의 여성은 호르몬 치료제나 피임약을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
#유전자 검사
가족 중에 가슴암이나 난소암 환자가 있거나, BRCA1, BRCA2 등의 유전자 변이가 의심되면 유전자 검사를 받아야 합니다. 유전자 검사는 가슴암에 걸릴 위험을 알 수 있고, 예방적 수술이나 치료를 결정할 수 있습니다.
###마무리
오늘은 가슴이 처지는 것에 대해서 알아보았습니다. 가슴이 처지는 것은 그냥 노화의 증거일 뿐만 아니라,
가슴암의 증상일 수도 있습니다. 가슴암은 여성들의 가장 흔한 암 중 하나로, 조기에 발견하고 치료하면 완치할 수 있는
병입니다. 우리는 가슴암의 원인과 위험 요인을 알고, 예방하고 조기 발견하는 방법을 실천해야 합니다.
여러분도 가슴암에 대해 관심을 가지고, 건강하고 예방적인 생활을 하시길 바랍니다.
감사합니다.
